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Macht Schokolade glücklich oder nur dick?

Macht Schokolade glücklich oder nur dick?

von Dr. med. Thomas Kurscheid | 07 Juli 2018 | Ernährung, Ratgeber | 0 Kommentare

Kaum ein Lebensmittel hat sich in den letzten Jahren so verändert wie Schokolade. Früher gab es gerade einmal zwei, drei Sorten – neben Vollmilch waren das Nuss- und...
Mehr Glücksminuten: Raus aus dem Grau

Mehr Glücksminuten: Raus aus dem Grau

von Dr. med. Thomas Kurscheid | 05 Juli 2018 | Körper & Geist, Ratgeber | 0 Kommentare

Sie kennen das bestimmt: Der Wecker klingelt, draußen ist es dunkel und kalt, das Auto will nicht so richtig anspringen, und einen Parkplatz finden Sie auch nicht...
Lebensmittel-Zusatzstoffe: Gesunder Name, schädliche Wirkung!

Lebensmittel-Zusatzstoffe: Gesunder Name, schädliche Wirkung!

von Dr. med. Thomas Kurscheid | 02 Juli 2018 | Ernährung, Ratgeber | 0 Kommentare

Sie sind in allen industriell verarbeiteten Lebensmitteln zu finden: Zusatzstoffe. Sie haben unterschiedlichste Aufgaben, aber häufig eine Gemeinsamkeit: Sie können...
Brainstorming: Lassen Sie Ihre Ideen sprudeln

Brainstorming: Lassen Sie Ihre Ideen sprudeln

von Dr. med. Thomas Kurscheid | 27 Juni 2018 | Körper & Geist, Ratgeber | 0 Kommentare

Neue Ideen brauchen Sie immer wieder in Ihrem Leben. Sei es, um das gewohnte Mittagessen einmal zu verändern oder aber um ein Projekt zu planen und zu entwickeln. Meist...
Meine 6 Regeln zum Schutz Ihrer Nieren

Meine 6 Regeln zum Schutz Ihrer Nieren

von Dr. med. Thomas Kurscheid | 24 Juni 2018 | Körper & Geist, Ratgeber | 0 Kommentare

Gerd T. kam recht verzweifelt in meine Praxis. Sein Arzt hatte ihn darauf hingewiesen, dass seine Nierenwerte schlecht seinen. Auf Dauer würden die Organe so einen...
7 Strategien gegen Ihre heimlichen Dickmacher

7 Strategien gegen Ihre heimlichen Dickmacher

von Dr. med. Thomas Kurscheid | 21 Juni 2018 | Ernährung, Ratgeber | 0 Kommentare

Schon wieder ein Pfund zugenommen? Dabei haben Sie doch eigentlich gar nicht so viel gegessen? Vorsicht – häufig haben Sie Angewohnheiten in Ihrer Ernährung, die Sie...
Nervenstärke durch Vitamin B6

Nervenstärke durch Vitamin B6

von Dr. med. Thomas Kurscheid | 18 Juni 2018 | Ernährung, Ratgeber | 2 Kommentare

Was haben Kreativität, Muskelaufbau und Gelassenheit miteinander zu tun? Auf den ersten Blick nicht viel. Doch für alles ist Vitamin B6 verantwortlich. Dieses Vitamin...
Keine Chance der Demenz

Keine Chance der Demenz

von Dr. med. Thomas Kurscheid | 11 Juni 2018 | Körper & Geist, Ratgeber | 0 Kommentare

Am Anfang sind es nur winzige Vergesslichkeiten, wie die Pantoffeln, die aus unerfindlichen Gründen im Kühlschrank landen. Aber mit solchen Zerstreutheiten beginnen...
Tryptophan: Wie diese Aminosäure für gute Laune sorgt

Tryptophan: Wie diese Aminosäure für gute Laune sorgt

von Dr. med. Thomas Kurscheid | 08 Juni 2018 | Ernährung, Ratgeber | 2 Kommentare

Noch vor 70 Jahren gab es in Amerika Gegenden, die waren – aus ernährungswissenschaftlicher Sicht – etwas Besonderes. Die Menschen, die dort lebten, ernährten sich viel...
Warum Sie wirklich das sind, was Sie essen – Aminosäuren

Warum Sie wirklich das sind, was Sie essen – Aminosäuren

von Dr. med. Thomas Kurscheid | 05 Juni 2018 | Ernährung, Ratgeber | 0 Kommentare

Aus insgesamt 20 Aminosäuren setzt sich unser gesamter Körper zusammen – und nur 12 davon kann er selber bilden. Die anderen acht, die essentiellen, müssen Sie selber...
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