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Ab ins Bett? Warum Sie auch bei Krankheit unbedingt in Bewegung bleiben sollten

Ab ins Bett? Warum Sie auch bei Krankheit unbedingt in Bewegung bleiben sollten

von Dr. med. Thomas Kurscheid | 15 September 2018 | Bewegung, Ratgeber | 0 Kommentare

Früher war es normal, dass Sie bei Erkrankungen vom Arzt Bettruhe verordnet bekamen. Dieser Rat ist heute überholt: Wir wissen längst, dass längere Bettruhe mehr...
8 Gründe, warum Bewegung Ihrem Herzen gut tut

8 Gründe, warum Bewegung Ihrem Herzen gut tut

von Dr. med. Thomas Kurscheid | 13 September 2018 | Bewegung, Ratgeber | 0 Kommentare

Von wegen „Sport ist Selbstmord“. In den letzten Monaten gingen sie ein paar Mal durch die Medien: Die Fälle von jungen Sportlern, die während des Sports tot...
Eiweiß macht satt, hilft bei der Ernährungskontrolle und schützt vor Heißhunger

Eiweiß macht satt, hilft bei der Ernährungskontrolle und schützt vor Heißhunger

von Dr. med. Thomas Kurscheid | 09 September 2018 | Ernährung, Ratgeber | 0 Kommentare

Die Vorbehalte gegenüber Eiweiß sind groß. Eine eiweißhaltige Ernährung, wie ich Sie Ihnen empfehle, gilt immer noch als ungesund. Dabei haben viele Studien das...
Joggen Sie Ihr Gehirn fit

Joggen Sie Ihr Gehirn fit

von Dr. med. Thomas Kurscheid | 03 September 2018 | Bewegung, Ratgeber | 0 Kommentare

Hand aufs Herz: Haben Sie sich heute schon bewegt? Sind Sie bereits an der frischen Luft gewesen, haben Sie einen Spaziergang gemacht oder sind Sie sogar zügiger durch...
Herzschutzmittel auf die Gabel: Essen Sie Herz und Gefäße gesund

Herzschutzmittel auf die Gabel: Essen Sie Herz und Gefäße gesund

von Dr. med. Thomas Kurscheid | 31 August 2018 | Ernährung, Ratgeber | 2 Kommentare

Rotwein gilt als das Herzschutzmittel Nummer eins. Da Alkohol aber gleichzeitig dem Körper Magnesium entzieht, das Sie für Ihre Herzgesundheit dringend brauchen, kann...
Parodontitis: Nitrathaltiges Gemüse schützt

Parodontitis: Nitrathaltiges Gemüse schützt

von Dr. med. Thomas Kurscheid | 28 August 2018 | Ernährung, Ratgeber | 0 Kommentare

Bei einer Parodontitis bildet sich das Zahnfleisch auf Dauer zurück, die Zähne lockern sich und können ausfallen. Außerdem wirken sich die Entzündungsherde im Körper...
Green Smoothies: Was Sie über die Trend-Getränke wissen sollten

Green Smoothies: Was Sie über die Trend-Getränke wissen sollten

von Dr. med. Thomas Kurscheid | 22 August 2018 | Ernährung, Ratgeber | 0 Kommentare

Die Welt trinkt grün. Nein, nicht Pfefferminzlikör oder gar Absinth. Viele Menschen schwören auf die so genannten Green Smoothies, vitalstoffreiche Gemüsegetränke. Sie...
Hausstaub: Mit gefährlichen Chemikalien belastet

Hausstaub: Mit gefährlichen Chemikalien belastet

von Dr. med. Thomas Kurscheid | 20 August 2018 | Körper & Geist, Ratgeber | 0 Kommentare

Hausstaub ist in erster Linie mal ein nerviges Problem. Aber am Staub setzen sich auch Chemikalien fest, die in der Umwelt enthalten sind. Forscher der...
Wahres Glück: Was ist ein glücklicher Mensch?

Wahres Glück: Was ist ein glücklicher Mensch?

von Dr. med. Thomas Kurscheid | 17 August 2018 | Körper & Geist, Ratgeber | 0 Kommentare

Was ist für Sie Glück? Ist es die Liebe Ihres Lebens, sind es Kinder oder Enkel oder das Erleben eines schönen Tages? Oder wissen Sie nicht, was Sie auf diese Frage...
Wahres Glück: Meine 6 Strategien, um glücklich zu sein

Wahres Glück: Meine 6 Strategien, um glücklich zu sein

von Dr. med. Thomas Kurscheid | 14 August 2018 | Körper & Geist, Ratgeber | 0 Kommentare

Um glücklich zu werden und zu bleiben, müssen Sie selbst aktiv werden. Ich möchte Ihnen daher sechs Strategien vorstellen, die Ihnen zu einem glücklichen Leben...
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