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Nervenstärke durch Vitamin B6

Nervenstärke durch Vitamin B6

von Dr. med. Thomas Kurscheid | 18 Juni 2018 | Ernährung, Ratgeber | 2 Kommentare

Was haben Kreativität, Muskelaufbau und Gelassenheit miteinander zu tun? Auf den ersten Blick nicht viel. Doch für alles ist Vitamin B6 verantwortlich. Dieses Vitamin...
Tryptophan: Wie diese Aminosäure für gute Laune sorgt

Tryptophan: Wie diese Aminosäure für gute Laune sorgt

von Dr. med. Thomas Kurscheid | 08 Juni 2018 | Ernährung, Ratgeber | 2 Kommentare

Noch vor 70 Jahren gab es in Amerika Gegenden, die waren – aus ernährungswissenschaftlicher Sicht – etwas Besonderes. Die Menschen, die dort lebten, ernährten sich viel...
Warum Sie wirklich das sind, was Sie essen – Aminosäuren

Warum Sie wirklich das sind, was Sie essen – Aminosäuren

von Dr. med. Thomas Kurscheid | 05 Juni 2018 | Ernährung, Ratgeber | 0 Kommentare

Aus insgesamt 20 Aminosäuren setzt sich unser gesamter Körper zusammen – und nur 12 davon kann er selber bilden. Die anderen acht, die essentiellen, müssen Sie selber...
7 Ernährungstipps für Sportler

7 Ernährungstipps für Sportler

von Dr. med. Thomas Kurscheid | 29 Mai 2018 | Bewegung, Ernährung, Ratgeber | 0 Kommentare

Mit diesen Ernährungstipps ernähren Sie sich so, dass Ihrem Körper die Stoffe zur Verfügung stehen, die er braucht, wenn Sie Sport treiben. Sie werden dann nicht nur...
Immunsystem: So schaffen Sie sich die richtigen Abwehrkräfte gegen Umweltgifte und Schwermetalle

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von Dr. med. Thomas Kurscheid | 18 Mai 2018 | Ernährung, Ratgeber | 0 Kommentare

Ihr Körper ist jeden Tag unzähligen Angriffen ausgesetzt: Bakterien und Viren, aber auch Gifte aus der Umwelt greifen Ihre Gesundheit ständig an. Sie haben es jedoch...
Placebos: Durchaus wirksam!

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von Dr. med. Thomas Kurscheid | 13 Mai 2018 | Ernährung, Ratgeber | 0 Kommentare

Placebos, Scheinmedikamente, wirken allein deshalb, weil die Patienten glauben, ein echtes Medikament zu erhalten. Das ist wichtig, denn Placebos werden unter anderem...
Mit diesen 5 Vitalstoffen senken Sie Ihr Diabetes-Risiko

Mit diesen 5 Vitalstoffen senken Sie Ihr Diabetes-Risiko

von Dr. med. Thomas Kurscheid | 03 Mai 2018 | Ernährung, Ratgeber | 2 Kommentare

Jeder dritte Deutsche bekommt mittlerweile irgendwann in seinem Leben Diabetes. Zahlen, die erschrecken. Dabei kommt Diabetes nicht schlagartig von heute auf morgen,...
Essen Sie sich leistungsfähig

Essen Sie sich leistungsfähig

von Dr. med. Thomas Kurscheid | 18 April 2018 | Ernährung, Ratgeber | 0 Kommentare

Diese Lebensmittel geben Ihnen mehr Ausdauer und geistige Frische 9 Prozent mehr Ausdauer, das sind 2 Prozent mehr als bei Doping mit Epo, sind für Sie machbar, wenn...
Vitamine – Ihre Gesundheitsversicherung

Vitamine – Ihre Gesundheitsversicherung

von Dr. med. Thomas Kurscheid | 06 April 2018 | Ernährung, Ratgeber | 0 Kommentare

Wie Sie mit der richtigen Ernährung Ihre Körperzellen glücklich machen Wenn Sie sich ausreichend mit Vitaminen versorgen wollen, scheint das gar nicht so schwer. Es...
Mit diesen einfachen Regeln schützen Sie sich vor Sodbrennen

Mit diesen einfachen Regeln schützen Sie sich vor Sodbrennen

von Dr. med. Thomas Kurscheid | 26 März 2018 | Ernährung, Ratgeber | 2 Kommentare

Sicher kennen Sie das unangenehme Gefühl, wenn Sie sauer aufstoßen müssen: Es sticht und brennt in der Speiseröhre. Die gute Nachricht dabei: Sie können einiges dafür...
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