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Wieso Sie unregelmäßiger Schlaf krank macht

Wieso Sie unregelmäßiger Schlaf krank macht

von Dr. med. Thomas Kurscheid | 05 September 2019 | News | 0 Kommentare

Unregelmäßige Schlafenszeiten sind für viele Menschen an der Tagesordnung, aber schlecht für den Stoffwechsel. Inwieweit Ihre Gesundheit hierunter leidet, haben...
Meditation: Ihr Schutz vor Grünem Star

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von Dr. med. Thomas Kurscheid | 30 März 2019 | News | 0 Kommentare

Meditieren entspannt den gesamten Körper und sorgt dafür, dass der Blutdruck sinkt. Nachweislich ist dies auch im Auge der Fall: Auch hier verringert sich der Druck....
Mein persönlicher Trainingsplan für Jogging-Einsteiger

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von Dr. med. Thomas Kurscheid | 25 März 2019 | Allgemein, Bewegung, News | 0 Kommentare

Absolvieren Sie diese Einheiten dreimal pro Woche: Woche 1: 3×5 Minuten joggen, jeweils 2 Minuten Pause dazwischen, und 2 Minuten am Ende langsam gehen Woche 2:...
Gehörverlust erhöht Ihr Risiko für Depressionen

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von Dr. med. Thomas Kurscheid | 20 März 2019 | Allgemein, News | 0 Kommentare

Bei Menschen, die schlecht hören, ist das Risiko für Depressionen deutlich erhöht. Je nach Stärke der Schwerhörigkeit kann es sich vervierfachen – im Vergleich zu...
Verlängern Sie Ihre Gesundheits-Spanne

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von Dr. med. Thomas Kurscheid | 15 März 2019 | News | 0 Kommentare

Liebe Leserin, lieber Leser, die häufigsten Todesursachen in Deutschland sind Krebs und Herzkreislauferkrankungen. Wenn wir beides in den Griff bekämen, könnten wir die...
Macht Alkohol dumm?

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von Dr. med. Thomas Kurscheid | 20 Februar 2019 | Ernährung, News | 0 Kommentare

Schon zwei große Flaschen Bier am Abend oder zwei Viertelliter Wein, regelmäßig genossen, wirken sich gerade bei Männern gravierend auf das Gehirn aus. Diese Menge, die...
Heuschnupfen: So lindern Sie Schnupfen und laufende Nase!

Heuschnupfen: So lindern Sie Schnupfen und laufende Nase!

von Dr. med. Thomas Kurscheid | 16 Februar 2019 | Allgemein, News | 0 Kommentare

Heuschnupfen betrifft immer mehr Menschen. Gründe für die gesteigerte Anzahl von Allergien sehen Wissenschaftler in den zunehmenden Umweltgiften und in unserer...
Regen Sie Ihre Libido an

Regen Sie Ihre Libido an

von Dr. med. Thomas Kurscheid | 12 Februar 2019 | Körper & Geist, News | 0 Kommentare

Hier ein paar einfach Übungen für zu Hause: 1. Flache Bauchlage: Legen Sie sich auf einen festen Untergrund. Atmen Sie ruhig ein und aus. Nun drücken Sie beim Ausatmen...
Kampf dem Vergessen  – Stärken Sie Ihr Gehirn mit den Bildern des Mega-Memory

Kampf dem Vergessen – Stärken Sie Ihr Gehirn mit den Bildern des Mega-Memory

von Dr. med. Thomas Kurscheid | 08 Februar 2019 | Körper & Geist, News | 0 Kommentare

„333 – Rom schlüpft aus dem Ei“: Solche Eselsbrücken kennen Sie sicherlich noch aus Ihrer Schulzeit. Sie helfen sehr gut, wenn es darum geht, sich Daten oder...
Autofahren im Alter – So bleiben Sie unfallfrei

Autofahren im Alter – So bleiben Sie unfallfrei

von Dr. med. Thomas Kurscheid | 10 Januar 2019 | News | 0 Kommentare

Das Auto – des Deutschen liebstes Kind. Es verspricht Unabhängigkeit und Freiheit. Sie selbst können mit von A nach B kommen, ohne auf andere Menschen angewiesen zu...
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